女性の8割近くが「我慢」を隠して生活している

心と体と気のトータルケアで女性の笑顔を引きだす宝塚中山寺・伊丹/女性専用のケレンシア代表の井上です(*^-^*)アロマリンパ・フェイシャル・ヒーリングお任せください♪

 

 

先日たまたま見かけたリーフレットに

衝撃的事実!

 

 

 

女性の実に80%近くが不調でも

我慢して家事や仕事を行なっている

 

 

 

㈱ツムラさんが20~50代の

女性10,000人を対象に行った

「隠れ我慢」の実態調査結果だそうです

 

 

 

日常的にその状態にある人は34%で

時々我慢している、という人も含めた

パーセンテージのようですが

 

 

 

それにしても!!

 

 

 

我慢数値、高くないですか!?

 

 

 

生きていたら多少の我慢は

不可避だと思いますが

それにしても多すぎます

 

 

 

さらに衝撃的なのが

その辛さを人に相談する女性は

半数以下なのだとか

 

 

 

 

我慢してしまう理由は

だいたいこんな感じでしょうか

 

 

 

「人に迷惑かけるぐらいなら」

「私が我慢すればすべて丸く収まる」

「私がやらなくちゃ」

「我慢することが通常モード」

「頑張ることが私らしさ」

 

 

 

我慢するなと言われても

仕方ないことって

女性には山のようにあります

 

 

 

我慢していることをすべて

辞めましょう!と言われたところで

そんなの無理です

 

 

 

だから

 

 

 

我慢してもいい

頑張ってもいい

 

 

 

意識して「バランス」とりましょ!

 

 

 

 

 

我慢って振り子のようなものなんです

 

 

 

我慢すればするほど

頑張れば頑張るほど

大きく揺れて

 

 

 

やがて自分でも手に負えなくなって暴走

気が付いたころには

体や心が疲れ切っている…なんてことに

 

 

 

我慢が通常モードになっていたり

走り続けている人は

振子が暴れ出していることに

気が付けないので要注意!

 

 

 

私もその昔「私が頑張らなくちゃ」と

氣負ってしまい

体を壊したことがありますが

渦中はそんなことには気がつきません

我慢は盲目なんですね

 

 

 

ちなみに「氣をしょってる」時点で

エネルギー的にも「重荷」状態ですね

 

 

 

もしもあなたが今

 

 


イライラ感・不安感がぬぐえない

冷える、寝つきが悪い、お腹の調子が悪い

言葉にならない不調を抱えているのであれば

 

 

 

まずは誰かに相談してくださいね

絶体に自分一人で抱え込まないこと

 

 

 

友人にも家族にも言えないなら

かかりつけ医やカウンセラー

私の様なセラピストに頼ってください

 

 

 

 

 

昔 頑張り続けて、線が切れた私ですが

今はバランスを取ることを

常に意識し整えることで

毎日をゴキゲンに過ごしています!

 

 

 

誰かに相談する

ストレスを小まめに発散する

無理はしない

定期的にセラピーやマッサージに行く

自分のために時間やお金を使う

自分と繋がって自分らしく生きる

ソウリングでニュートラルになる

 

 

 

そして、自分の時間は

本当にやりたいことや大切なこと

自分の使命につながることに使うこと、に

注力しています

 

 

 

女性は特にホルモンの関係も

あるので、体や心に

ゆらぎがあるのは当然ですので

 

 

 

上手にそのゆらぎと付き合って

ゴキゲン女子ライフ

楽しんで行きましょう♪

 

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